練習報告

朝練@連光寺

dst.91km

1本目ゆっくり2.3本目ペース4.5本目レース

まだ池辺さんや北見さんのペースには到底ついていけず序盤で千切れて諦めずに踏んでいく流れだった。去年の今頃シェルターの中でアウターの真ん中使ってガシガシ踏んでいたのが夢だったのかと思う位弱くなってる。

勾配が割とあるシェルター前の直線はそこそこ踏めていたが序盤のぬるぬるした緩い登りで全く踏めなかった。勾配が緩いところこそダンシングを使ったりして出力が落ちないように気を付けたい。

麻見は普通に走れていたのでビックリした。

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