練習報告

4/18 オフ
パワマで足首痛めたのでオフ

4/19 連光寺×3、小山田、日吉 90km
祝賀会前に1人でサクッと連光寺。1本目は28km/hを切ることがなかったのでいい感じ。あとはタレた。

4/20 大垂水×5 150km
ペース×2、レース×3、
表3-裏3-裏4-裏4-表3
サドルを変えて前乗りができるようになったので、回転で登ったら最後までペースを落とさず我慢できた。
案の定、池辺と高木さんはアタックの後飛んで行って見えなくなった。
練習後は遠回りして帰宅。

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