練習報告

朝練@連光寺

dst.91km

ペース×2.レース×3

最近短い登りで踏んでばかりですぐに脚が一杯になる傾向だったので3本目に回して登ったら垂れずに最後までしっかり回った。

しばらくの間はキツくても登りは回すように心掛けたい。それによって一時的に集団から千切れても結果的に早く登れると思う。

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