練習報告

5月10日
いろは坂5本×3 各セット間のレストは10分
1セット目は全く脚が動かず、2セット目はレストのお陰で少しは動けるようになった。3セット目は1本を除いて最後まで追い込むことができた。まだまだ短時間高強度の練習が足りないので、このような練習を続けていきたい。

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