練習報告

朝練@連光寺

dst.91km

ペース×2レース×3

レースの1本目で早川さんとバトルになって良い感じに追い込めたがその後の2本は完全に脚が止まってしまいダメだった。

もっと序盤クルクル回して後半斜度がキツくなった所でギアを掛けてグイグイ加速する走りをしたいが現状出来ていない。

帰りの多摩サイも1人で走っていたが全くペースを上げられず。まぁサイクリングロードだから丁度良いんですが。

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