練習報告

5月22日
連光寺 74㎞
ペース×2、レース×3

アーケード手前のストレートに入るまでは、シッティングを維持することを心掛けた。
なんだか踏み切れない、気持ち悪い感覚にずっとやられていた。
最後に1本SFRして帰宅。
帰りのタマサイはインナーローでシャカシャカと。
左右非対称な脚質がいまだに直らない。
成長期の3年間非対称な使い方をしていたのだから当然である。
さっさと解決したい。
5月23日
バンク練
周回30、st200×2、f200×2、f1000、ロケット3本
サドルを5㎜下げた。
f200は13.1だったのであと少しで12秒台といったところ。
ただ短いので0.1を縮ませるのにも一苦労だが。

ロケットでは脚より先に胃が出そうになってしまった。
水を飲みすぎたということもあるが、最近20秒とか30秒のインターバルができていなかった気がする。
パワーマックスが恋しい。
練習中の水分補給というのは、「暑いから喉が渇く、でもいきなり飲みすぎてもいけない」という微妙なラインにあり
とても難しい問題な気がする。その日のコンディションやら天気にも影響するのもあるので。

お疲れ様です。明日も頑張りましょう。

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