練習報告

5月22日
連光寺　74㎞
ペース×2、レース×3

アーケード手前のストレートに入るまでは、シッティングを維持することを心掛けた。
なんだか踏み切れない、気持ち悪い感覚にずっとやられていた。
最後に１本SFRして帰宅。
帰りのタマサイはインナーローでシャカシャカと。
左右非対称な脚質がいまだに直らない。
成長期の3年間非対称な使い方をしていたのだから当然である。
さっさと解決したい。
5月23日
バンク練
周回30、st200×2、ｆ200×2、ｆ1000、ロケット3本
サドルを5㎜下げた。
ｆ200は13.1だったのであと少しで12秒台といったところ。
ただ短いので0.1を縮ませるのにも一苦労だが。

ロケットでは脚より先に胃が出そうになってしまった。
水を飲みすぎたということもあるが、最近20秒とか30秒のインターバルができていなかった気がする。
パワーマックスが恋しい。
練習中の水分補給というのは、「暑いから喉が渇く、でもいきなり飲みすぎてもいけない」という微妙なラインにあり
とても難しい問題な気がする。その日のコンディションやら天気にも影響するのもあるので。