練習報告

6/14　150km　5時間１８分　TSS：302
全体練で都民の森。相変わらずの調子の悪さだったので2班で。
都民の森は1班と5分差スタートでおいかけっこ。本格的な登りに入る前あたりで村上さんと合流したと思ったらすぐアタックをかけられてそのまま最後まで逃げ切られてしまった。とりあえずはアタックについていける位の脚は欲しい所。
都民を下りきってセブンにいくつもりが、途中で将軍の御布令が発動して甲武トンネルを一本。
ここも村上さんのアタックに着いていけず。

帰りの多摩サイは光化学スモッグ的な症状に苦しめられながら帰宅。

1時間１３分〜３０分あたりのピークパワー更新。疲れた。