練習報告

水曜日
水曜練の予定だったが、雨の影響もあって人が3人しか集まらなかったので近場のいろは坂で5本✕2セット。レースは1本も取れず。インターバル弱すぎ。

今日
宮ケ瀬3周
序盤はそこそこのペースで走るが、自分はほかの人に比べて長く牽けなかった。3周目の登りのペースアップになんとかついていくも、そのあとの緩い登りで田中さん、早川、麻見の集団から遅れてしまい、そこからは一人旅。帰りは尾根幹〜多摩サイでスイスイと帰宅。帰宅後体幹。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 練習報告

  2. 5分そう

  3. 神宮クリテ

  4. 溜めてた分

PAGE TOP