練習報告

7/16
語学のテストがあったので朝練には参加できなかった。
テスト後スポ研でパワマを初めてやったが吐きそうになった
最初に無酸素パワーテストをおこない、10分休憩しテストに基づいた値で20-40を5本
最後の方になると踏めなくなりかなりキツかった

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