試合結果

7/20 TRS#3@修善寺

チームスプリント 50’383(48-14)
1kmTT 1’08,898(48-14)
団抜き 4’36.809(51-15)
ポイントレース 7位/13位 1pt(51-15)

チースプはもっと各々の個人の力を強めること、一走がもっとスピードにのせることが重要。走順は要検討。
1kmTTは団抜きに合わせるために9割で走って8秒出たので安心した。入りをもう少しがんばってもいいかなという印象。48-14が重く感じたので筋力アップ必須。
団抜きは思ってたより走れなかった。なんとしても6秒後半をキープしたいところ。2-5分のパワーと心拍安定を意識しよう。
そういえばポイントも走っていた。疲れ切っていたのでとりあえず逃げることを目標にした。最初のポイントで残り34周あたりから二人で飛び出し、最終的に後続に捲られ4位。そのあとは千切れかかるもなんとかくっついてゴール。

サポートのみさなまありがとうございました。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 天気予報はあてにならない

  2. 練習報告

  3. Y’s Road 〜ワイの道〜

  4. 小原さん、服に目覚める

PAGE TOP