練習報告

9/15 ジャイアンツ坂

dst.65km

ジャイアンツ坂を6本。

基本的にレストが下りだけで短かった。
ある程度回復させないとやり切った感だけしか得られない様な気がする。

5.6本目はインナーで回すのが疲れたのでアウターでゴリゴリ踏んだらそこそこペースを上げられた。

1.2分の高強度練は本来最も得意なはずだが勾配がキツイ登りになると全く振るわない。苦手意識があるのが良くないかも。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 全日本学生選手権クリテリウム大会

  2. 練習報告

  3. 神宮&練習報告

  4. ゆずストラスティー

PAGE TOP