練習報告

9月２７日　都民の森
１６２ｋｍ
しつこい風邪が収束に向かい。久々の練習となってしまった。
重いのが踏めず、軽めのギアでないと走れなかった。
先週、重いギアばかり踏んでいるという反省をしたので、これを機に
回転力を上げることに注力したい。
終始、ペダルを回すことを頭でイメージしながら走っていた。

卓球には行っていません。