練習報告

9月27日
バンク合宿初日
午後からの参加となった。膝を痛めてからローラーにしか乗っていなかったので、負荷をかけてみてどうなるかというところだった。結果としては負荷がかかっている間は大丈夫だか、とけると一気に痛みが出た。練習は出来たので、とりあえずは良しとする。
久々のバンクで、4キロのタイムが6分1秒と落ちていたことがショックだった。その他の種目でもあまりスピードが出ず、身体のなまりを犇犇と感じた。

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