練習報告

9月29日
体幹とランを2時間くらいこなした。午前中も運動していたので疲労は割と溜まった感じであった。
9月30日
朝練、なんとか川
TTT形式で1.5往復2本。畑と楠田さんと
久しぶりの鶴見川であった。2本目はほぼ畑と二人で回した。回した、といっても自分はペースを落とすばかりで畑に迷惑をかけてしまう場面ばかりであった。もっと練習が必要である。
10月1日
朝練、なんとか川
TTT1.5往復1本+0.5往復重いギアを踏む練習
一本目は岡田さんと。序盤から鯨井、荒川ペアと並走する形になり、捲りあいが続くものの、誰もちぎり合うほどの足をもっていなく最後までスプリント状態が続いた。結果的にはかなり追い込めた練習となった。

フロントディレーラーの調子が悪い。早くハートビューに行きたい。

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