練習報告

9/30
なんとか川 TT練
一本目:13.2km 21:23
岡田さんと二人でTT。40kmオーバーで走れる時もあったが、向かい風区間で37kmまで落としてしまった。
二本目:13.2km  20:15
早川さん、竹村さん、岡田さんと。
常に40kmオーバーで巡行できていたが、自分の番になると40kmを長くはキープできず、先頭で牽く時間も短かった。後ろについて走るときは脚をためながら回すことができていたが、最後にペースが上がった時は後ろにいても全力で回さなければ千切れそうだったので、スピードが上がってもためながら走れるようになりたい。
また、スピードを上げる走り方がただの前傾姿勢で骨盤が完全に寝ている状態だったと思うので、良くないフォームを身に付けないように注意したい。
10/1
鶴見川 TT練
落車 DNF
一本目の最後の道の途中で落車。原因は、前の人の左後ろを走ってしまい、先頭交代で前に出ようとした時に前輪と後輪がはすってしまった。僕の後ろを走っていた竹村さんを巻き込んでしまいたいへん申し訳ありませんでした。

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