練習報告

10/16 パワマ
早川さんと。ミドル系は上がっているが、相変わらずハイパワーが低下している。
今度からウェアをちゃんと洗おう。早川さん、スポ研の皆さんご迷惑おかけしました。

10/17 SFC練+自主練
平井と二人でSFC周回。このコースでは二人だけで強度を上げた練習をすることが難しい。こういう時は何かしらの峠を登った方がいいのだろう。自主練は湘南国際村に行った。裏表を一本ずつ登り、良い練習が出来た。

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