練習報告

10月23日雨の日
パワマ ミドルパワー×5
昨晩ぐっすり眠れたので今日もパワマをした。昨日とあわせるとぴったり11本になるようにミドルパワーを５本した。
昨日より負荷を0.2kpあげたからか、回復力のせいなのか、昨日よりも平均５回転くらいあがり、またpowerも平均50ｗくらいあがり、そこまでえぐらなかった。何故なのか気になるので様々な人や資料をよんでパワマに対してもう少し理解度をあげたい。

パワマを綺麗に使うこともできた。