練習報告

なんでか医者から許可をもらってやっと復帰しました。
手術は1月に先延ばしです。
とりあえず2週間ほど自主練してから全体練には復帰しようと思います、

10/31 猿が島！ 46km 1時間49分
とりあえずは、部員と練習して自分の実力を把握しようと。
2往復。池辺の全引きにただついて行っただけ。

一回のパワー自体は落ちてなさ、というかむしろ強くなってそうだけど反復力が落ちてそう。
あとは心肺が圧倒的に落ちてるかな。

ともあれ復帰できたので神宮絶対頑張ります。