試合結果

RCS♯10 30kmtt

始めの10kmは40km/h以上を維持していたが、その後急に臀部に
重さや疲労を感じてきてスピードが落ち始める。
脚が固まってしまい、40km/h維持など不可能であった。
腰痛や太ももの痛みは無かったが、試合後臀部の痛みが特別であった。
加えて左足の裏も痛かった。
つまりそこが弱いということであろう。
9月の体調不良で3kg体重が減ったが、おそらく臀部の筋肉が多く失われたのではないかと思った。
普段の乗り方やトレーニングを調整して、臀部の筋肉量、持久力等を強化したい。

宇佐美総監督、サポートの皆様ありがとうございました。
試合運営に携わった荒井さん、倉田さんありがとうございました。

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