練習報告

12/9
陸トレ @日吉
体幹が以前よりも強くなった気がした。腕立ても先週よりできるようになっていた。この調子で陸トレをしっかりと続けていきたい。
あとはこの体幹を自転車で使えるように練習していく。

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