練習報告

12月16日
朝練
階段ダッシュでは脚をバタバタさせないことを気にしながら登ったら、幾分かマシになった。先週は朝練前日に行った走り込みの筋肉痛でまるでついていけなかったが、それと比べると改善したと思う。
相変わらず足が遅い。本当はもっと上手く走りたいものだ。
体幹筋トレはいつも通りキツかった。しっかりと出来るようになりたい。

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