練習報告

1/4 体幹トレーニング
正月に済ませようと思っていた課題が雪崩れ込んでしまい外に出れなかったので体幹を鍛えた。
自分一人だと腰を落としてさぼりがちになってしまうのでケータイを鏡として使い、ちゃんとした姿勢を保つことを心がけた。

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