練習報告

1月7日(続き)
パワマ。
鯨井と岡山と、伊藤潤監修のもと行った。
自分は15s-15sを10本×2セット。
前回やったときは既にかなり追い込んでいた状態でしたので結果としては各20wずつほど更新。
2セット目は120回転から始めて落とさないようにキープする感じでやったらワットが落ちづらかった。なんとなくペース配分とはこんな感じかと思った。

距離もそこそこ乗ってパワマをしたあとの頑張った感が非常に好きだが学業に支障が出がちなのでもっと強くなりたい。

1月8日
オフ。

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