練習報告

1/16 ローラー

ペダリングの改善を目的とした練習。片足ずつやってみたがペダリングが汚すぎて話にならなかった。ケイデンス190くらいは大丈夫なのだが120くらいだとケツが跳ねまくる。意味がわからない。