練習報告

1/19 体幹 ウェイト ランニング5km
1/20 体幹 ウェイト ランニング5km スピニングバイク30分
テスト前で練習時間があまり確保できなかったので軽めに体を動かした。木曜には多少落ち着くのでそれ以降は通常通りの練習量に戻したい。

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