練習報告

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ローラー
120rpm 1m-1m×10 52-18×5 52-16×5
最初は右足のひざ下の筋肉と付け根を使っているなぁという感覚を感じながら回していた。ラストに向かっていい感じに回せた。
アジア杯で日本が負けて残念…
負けとか失敗から次の大会までどう成長していけばいいのかを考えさせられた。

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