練習報告

1月27日
ローラー60分
軽目のギアでローラーに乗った。
110回転前後で45分、10回転あげて5分×2
30分あげた頃からクランクがカクカクしてペダリングが悪いのが目に見えてわかるようになってくるが、頑張った。
三本ローラーの上ではいつもより上体に力がかかっている感じがするが、実走の時とフォームは特に変えているつもりはないので原因不明である。困った。

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