練習報告

1/22 体幹 固定ローラー的なもの 20分1/23バンク練 周回50 スタン フラ2000周回練習なの際にはスプリントレーンの内側を走りま車間をあけないよう心がけた スタンは小野さんに教えていただいた通りに行った所ふだんより多少ましになったここ最近は48-16で練習しているので多少は回転力がついたと思う

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