練習報告

1月27日
ローラーで1時間30分、出来るだけ同じペースを保ちながら漕いだ。
まだローラーの調整に慣れていないため、今後の練習効率をあげるためにも早く慣れる必要がある。

1月28日
本日もローラーで1時間30分漕いだ。
まだ腰の痛みがあるため、ハンドルの持つ位置を適時変えながら行った。