練習報告

2015/01/29 お寺1小山田周回6 98km

池辺さん渡辺さんと。
お寺はペースで一回。小山田は病院の前の坂を上げるのと、スプリントを交互で。

坂で上げた時は途中で千切られたが完全にたれることなく、なんとかついていった。
スプリントは一回つき切れした。それ以外もなんとかまくろうとしたが、微妙な感じで終わった。

未熟さをひしひしと感じたが、全体的にとても強度の高い良い練習になった。

この調子で頑張ろう。

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