練習報告

2月2日
某スポーツセンターに向かったのだが小田急線鶴川駅付近でパンクしてしまった。普段パンクすることをきちんと想定できていなかったので携帯ポンプを持っておらず、近くの店はどこも空いてなかったため電車で家に帰ることが最短だと考え帰宅した。
これを機に携帯ポンプを買う。(以前夏合宿で失くしたままであった)

帰宅後ローラー1時間。回転数をあげるとやはりローラーの上だと圧倒的に疲労がたまる。実走時よりケーデンスが高いのでそうなのだろうと思っている。
午後よりハートビューへ。とあることの相談にいく。