練習報告

2015/02/02 猿ケ島 115km

ペース10周・2列ローテ4周・2周

池辺さん北見さん畑と。
昨日の疲れのせいか自分に単に脚がないだけか分からないが、ペースでは7周目の途中で脚が回らなくなり千切れた。
その後また合流し、なんとかゴール。
脚がとても辛かった。

ペース班での2列ローテはパワーが足らないのと、前との車間が詰めきれていないせいで、牽く時間が長くなってしまっていた。改善が急務。

脚の疲れを早くとる。

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