練習報告

2月8日
雨が降る予報であるため庭掃除がなくなり、代わりに雨が降るまで自宅近くで練習することにしたのである。
世田谷区最果ての坂で練習しようとしたが案の定凍っていたため都道3号のゆるい坂でインターバルをしたのである。
坂の下の信号からスタート、70秒くらい頑張って、降りる、そして15秒くらい休むと再び信号が赤になりスタートという感じである。
5本終わってだらだらしていたら雨が降ってきたので帰宅した。
インターバル練はやはり誰かと一緒にやらないと自分に甘い僕にはあまりにもダメである。

今現在雨がやんでいるが、微妙なところである。

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