練習報告

2/9(月) 122km
猿ペース8・レース3*2

曇っていて非常に寒かったが練習終わった途端に雲が消えるあたりさすがである。困ったことに普段より四等筋が入ってきやすかったが、昨日スクワットを少し多めにやったせいかと思う。

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