練習報告

2/9 猿

dst.165km

8周ペース・3周レース×2

ペースは林さん渡辺さん池辺さん荒川私。

脚が揃っているのでストレスなくローテ出来た。
ラスト一周以外は1分牽きでサクサク回した。
ave.278w

レース1本目は全員順番にアタックする感じ。
最後の直線で池辺さんと荒川が牽制していたので取り敢えず前に出て牽いたら荒川は切り離せたが池辺さんに普通に付かれて普通に捲られた。

最後のみんながキツイ時に爆発的なスプリントを出来るようになりたい。

2本目は全体的にペースが上がらず最後はコーナーで減速し過ぎて着外。自分からペースを上げる脚がない事が情けない。

現在HVで順番待ちである。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. hi☆za

  2. なえ萎えの苗

  3. 練習報告

  4. ごめんなさい

PAGE TOP