2/9
固定ローラー
メディオx2
昨日よりギア1つ重くして回した
ケイデンスは昨日と同じくらいだったが、調子が良かったのか心拍数もおなじ値が出た
膝の痛みもだんだん取れてきた気がするので、来週には全体練に参加したい
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固定ローラー
メディオx2
昨日よりギア1つ重くして回した
ケイデンスは昨日と同じくらいだったが、調子が良かったのか心拍数もおなじ値が出た
膝の痛みもだんだん取れてきた気がするので、来週には全体練に参加したい
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