練習報告

神宮まであと25日

2月11日
メディオ10分＋5分
体幹
ストレッチ

今日は10分×2の予定だったけど、2本目は集中が切れてしまい5分で断念。明日こそは2本頑張ろう。そういえば今日で自転車乗り始めて3日たったけど明らかに身体の様子がこれまでと違う。ごはんも2杯食べれるようになったし、代謝も良くなって冷え性も改善してる気がする。継続は力なりだね。