練習報告

神宮まであと25

2月11日
メディオ10分+5分
体幹
ストレッチ

今日は10分×2の予定だったけど、2本目は集中が切れてしまい5分で断念。明日こそは2本頑張ろう。そういえば今日で自転車乗り始めて3日たったけど明らかに身体の様子がこれまでと違う。ごはんも2杯食べれるようになったし、代謝も良くなって冷え性も改善してる気がする。継続は力なりだね。

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