練習報告

神宮まであと24

2月12日
メディオ10分
体幹、腕立て、腹筋ローラー

帰宅時間が予定よりも遅かったのでメディオ10分を1本。本数は1本だけどその分最後まで追い込めた。先日、鏡の自分を見ると改めて身体が貧弱だと感じたので腕立て、腹筋ローラーも始めた。

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