練習報告

2.22
1:20’08 IF0.801/TSS86
>60minZ3-Z4 217w 50:50
全体 50:50

本来、都内某所で実施予定だったメニューを、ローラーで実施。ついに、左右バランス50:50を全体でも、メニュー中でも達成。これが、実走でも達成できたら、次はペダリング効率を追い求めていきたい。なお、これは常にバランスよく踏むように意識したことで達成され、意図的に比率を合わせたわけでは無い。もちろん、オートキャリブレーション機能を練習前に使用。

今年は、長距離のロードレースのために、このレベルのトレーニングも定期的に取り入れたい。

そして、荒川は昇格おめでとう!行田、ウィンターロード共に、寒い中お疲れ様でした!

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