練習報告

2月24日
起床時体温→測り忘れ
安静時心拍数→測り忘れ
読売V通り8本
朝比奈さん、早川さん、おみ、はた、5本目から大渕も。
8本通して全力で頑張った。
メニューの中でインターバルを作るとどんな意味があるのか気になるところである。