練習報告

3/2 ソリア反復+国体周回2周

dst.155km

ソリアは3分10〜20秒に収まる感じで5本をレスト取って2セット。

1セット目は最後までついていってゴール前でスプリントする元気もあったが2セット目は2本目と5本目で全く踏めず脚がスカスカになった。

国体周回は中強度で走ろうと思っていたが攣りそうな脚だと登りの度にスピードが上がらなくても死にそうになっていた。平坦と下りは荒川君の牽きによってそこそこ踏めたので良かった。

なんだかんだかなり追い込んでしまったが距離も内容も狙い通りではあったので自分の脚が無いだけだと思う。このままなんとか乗り切りたい。

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