練習報告

3/10 バンク練
今日は自転車に乗った瞬間からペダリングの感触が良かった。
ハロンは下ろす時に自転車を振らずに自転車を固定して足を回すことを意識した。しかし、足の回転力がなさ過ぎる。もっと回したい。高回転でもキレイなペダリングが出来ることに加えて、ただガムシャラに回すばかりでなく、身体の使い方も注意してみたい。
フラ2000は集中しないとあっという間に置いて行かれてしまうので、必死に車間を詰めることに尽力した。車間を詰めることに関してとても良い練習になった。また、一度先頭交代がばっちりいったタイミングがあり、あの感覚は忘れないようにしたい。
フラ1000はおかしゅんに変わったタイミングでいきなりペースが上がった為一気に置いて行かれてしまい、情けない。明らかに回転数が足りないのだろう。