練習報告

3/14 春合宿1日目

90km

家から自走。

3/15 春合宿2日目

115km 10分の登り×5

行きの移動でとても疲れたしお尻が痛くなったのでおそらくフォームが変だった。
メディオは3本目から足が動かなくなって4本目で千切れた。5本目は無理せず半分でやめた。見事にハンガーノックった。

3/16 春合宿3日目

70km グリーンラインにてソリアゾーンを2往復。

手違いにより最初の3本に参加できず。他の13本は千切れずに頑張った。
前回の合宿で同じメニューをした時よりも息がきれなかった。フォームも改善されてよく走れた。
しかし走りながら鼻血がじわじわ出ていたのが少し気になった。

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