練習報告

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今日はソリア10本、グリーンラインのトンネルで行った。
メンバーは荒川、麻見、蛭川、大渕、伊藤の有志五人。
行きはフラワーラインを通ってグリーンラインのトンネルまでの間でTTTをした。これは僕の後ろが荒川だったこともあり、とてつもなく疲れた。回転数を多くして走ることを意識出来た。
ソリアは5本×2。
1セット目は移動の疲れや、なんとなく気持ちが入っていない感じにより、使う筋肉の意識も曖昧なまま闇雲に踏む感じで不完全燃焼感が強かった。
2セット目は気持ちを入れ替えた。2走で荒川のロケットダンシングスタートにダンシング固定で着いて行くようにすると、ダンシングの時点から体幹をなんとなく意識出来ていて、重いギアをシッティングに移行した以降も身体を使って踏んでいたので最後の3本は体幹をしっかり使えた。あまり前を引くことが出来なかったが、鷹班の500倍速いペースに食らいつく事で良い練習が出来た。

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