練習報告

4/2 固定ローラー30min + 短い坂x4
固定ローラーでポジションを確認し、坂で急加速する練習をした。

4/1 バンク練習
昨日からいつもより脚が回らなくおかしいと思っていたら、後輪のハブが手では回せないほど硬くなっていた。2日もこの状態で走ったのは非常に勿体無いと思った。練習後にステムを逆付けしてハンドルの位置を高くしたら大分漕ぎやすくなった。

3/31　バンク練習
1kmはそこまででもなかったが、ハロンがベストから一秒近く遅くなっていた。今のハンドルが低すぎるのも関係している気がする。