練習報告

4月17日
試合の前日にパワマをやったことをすっかり忘れていた。
30-30×8をやった。確か負荷は4.4。
数値が自分の体重と比べてどうなのかはわからないが、昨日、一昨日のレース結果相応の記録なのであろう。

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