練習報告

家を出た瞬間朝練の中止が決定したため、引き返し2時間の仮眠をとった後部室前で20分ほどローラーにのった。

ケイデンス120を一分間キープしたら緩めてまた上げてを何度かやってみたがちゃんとトレーニングになっているのかよく分からなかった。注文した本早く届かないかな。

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