練習報告

蓼科合宿

8/3 宿の周り周回2周、トンネル付近までの上り下り、3分走×5 距離 70km

8/4 宿の周り周回4周、1分走×5 距離 75km

8/5 八ヶ岳、5分走×3 距離 122km

8/6 おふ 裏すずらん 15km

8/7 麦草周回 距離 109km

蓼科の坂は急勾配だらけであったため、体重が軽くなく、さらに脚が鈍っていた自分には非常に辛かった。所々で千切れたりした。
毎回の練習で抜け殻になるほど追い込めたのは良かった。また頑張る。

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