練習報告

膝が痛い。合宿中でないのは運がよいが、中途半端な状態が続くとうーんって感じである。
6月13日
ローラー45min
ローラー部屋が改善された。親愛なる宮本くんが掃除を手伝ってくれたことで扇風機が設置され、通気もよくなった。

6月15日
びゅーん台×3本
師匠が練習相手を欲していたので、疼く膝を黙らせびゅーん台へ向かった。
いつものナワバリバトルではなくガチマッチで戦った。いつもだが、この地は群を抜いて酸欠になりやすい。暑さも手伝い4本で師匠は終わった。

ギアが重いと、登りの途中でギアがなくなるのを恐れ、結果的に重いギアを踏んで膝が痛くなる傾向にあるようだ。
自分のペダリング能力、膝の耐久性を考えると36-21は無理がある。無理があるとストレスがたまりモチベが異様に低下するのが課題である。情けない限りである。

帰宅後、師匠と自宅で洗車をし、現在は夏バテ予防をしている。

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